Jesienna dieta – jak odżywiać się, gdy za oknem robi się chłodniej?
Jesień to czas infekcji i częstych zachorowań na różne choroby. To właśnie jesienią jesteśmy szczególnie narażeni na działanie wirusów i bakterii, dlatego powinniśmy zadbać o nasz układ odpornościowy i próbować go wzmacniać. Najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem na wzmacnianie odporności jest prawidłowa dieta, bogata w warzywa, owoce oraz ryby. Produkty te bogate są w witaminy i składniki odżywcze. Ze względu na zawartość...
Delikatesy mięsne.
W dzisiejszych czasach coraz trudniej znaleźć sklep spożywczy, którego ofercie moglibyśmy w 100 procentach zaufać. Dla coraz większej ilości sprzedawców liczy się głównie zysk, a nie zadowolenie klienta. Skrajnym przeciwieństwem takiego podejścia jest standard prezentowany przez sklep internetowy ecykoriapl. Delikatesy internetowe – nowa jakość Historia działalności firmy CYKORIA sięga aż 2011. To niemalże 10 letnie...
Jak zrobić kompot z truskawek w słoiki?
Któż w środku zimy nie snuł fantazji o wspaniałych, świeżych truskawkach? Niestety truskawek dobrej jakości nie znajdziemy o tej porze roku w sklepach. Jednak na ten czas owocowego niedosytu możemy się przygotować już latem, gdy truskawkowe krzaczki owocują, a lokalne bazary obfitują w pyszne i ekologicznie pozyskane owoce. Gdy mamy truskawki, nic więcej nam nie potrzeba do przygotowania wspaniałego kompotu, gdyż słoiki zazwyczaj...
Na czym polega dieta pudełkowa?
W dzisiejszych czasach, w dobie szybko powstających trendów, nie dziwi nikogo różnorodność możliwych rozwiązań dietetycznych. Są one zazwyczaj spersonalizowane pod kątem naszych indywidualnych wymagań i czy wierzeń, co oznacza, że każdy z nas posiada swoją własną, unikalną dietę, niemniej jednak możemy wyróżnić kilka rodzajów diet, jak np. dieta wegańska czy wegetariańska, ketogeniczna, czy, coraz bardziej zyskująca popularność, dieta...
Marakuja – właściwości
Marakuja, czyli męczennica jadalna. Coraz bardziej dostępna. Posiada słodki smak, ma wiele wartości odżywczych. To składnik deserów oraz doskonała samodzielna przekąska. Marakuja jest owocem słodko-kwaśnym. Dodatkowo jest bardzo soczysta. Jej miąższ jest kleisty. Sprawdza się w upały, gdyż jest orzeźwiająca. Marakuję można dodawać do deserów, lodów czy galaretek. Właściwości marakui 100 g owocu dostarcza blisko 100 kcal. Marakuja to...
Grejpfrut – właściwości
Grejpfrut to jeden z najzdrowszych owoców, dostępnych na sklepowych półkach. Doskonały dla osób na diecie odchudzającej. To owoc z różnych gatunków pomarańczy. Posiada gorzki smak, jednak wspaniałe właściwości. Jeden owoc zawiera ponad 30 kcal. To zdrowa przekąska, a także źródło witamin. Znajdziemy w nim duże ilości witaminy C. Grejpfrut to dobry antyoksydant. Warto go spożywać w okresie zimowym. Znajduje się w nim żelazo,...
Najnowsze komentarze