Do właściwego funkcjonowania organizmu, niezbędne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów.
By jednak, organizm miał wartości odżywcze, nie może być to zalej jakości woda a taka, która posiada minerały.
Przed zakupem, należy upewnić się, czy dobrze wybraliśmy wodę.
Jaką jest różnica między wodą źródlaną a mineralną?
Mogłoby się wydawać, że każda woda jest taka sama, jednak to błędne myślenie.
Wodą źródlaną określamy wodę, która wydobywana jest w miejscu ubogim w minerały. Taka woda, może mieć więc tylko śladowe ilości potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania minerałów, lub nie posiadać ich wcale.
Woda źródlana, jest więc tańsza, a jej skład jest naprawdę ubogi.
Do czego wykorzystać wodę źródlaną, skoro jej skład jest ubogi?
Woda ta, doskonale nadaje się do przyrządzania gorących napojów, na przykład kawy czy herbaty.
Przyda się również w przypadku gotowania.
Nie jest powiedziane, że nie można jej pić, jednak zaleca się picie wody, która zawiera minerały.
Czym jest woda mineralna?
Jak sama nazwa wskazuje woda ta, ma zawartość minerałów.
Ich zawartość przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Mimo, iż uznawana jest za źródło minerałów, nie należy jej spożywać w przypadku, gdy nie możemy pozwolić sobie na wzrost minerałów.
Kiedy najlepiej spożywać wodę mineralną?
W przypadku braku minerałów, w trakcie zwiększonego wysiłku, w trakcie ciąży, lub choroby.
Woda ta, zaspokoi potrzeby organizmu i nie spowoduje utraty cennych wartości.
Czy niemowlęta i małe dzieci mogą pić wody mineralne?
Wody mineralne posiadają mocniejszy smak. Zawierają większą ilość minerałów i są twarde. Nie należy ich podawać małym dzieciom, ale również, osobą starszym, mniej aktywnym czy osobą cierpiącym na nadciśnienie krwi.
W przypadku zbyt dużej ilości wody, może to doprowadzić do pogorszenia się samopoczucia.
Gdzie mogę zakupić wody mineralne?
Wody mineralne jak i źródlanej dostępne są przeważnie w każdym sklepie, więc ich zakup nie stanowi problemu.
Wyjątkiem mogą okazać się wody mineralne lecznicze.
Te, wydobywa się że specjalnych źródeł.
Charakteryzują się wysoką zawartością minerałów.
Nie należy spożywać ich w zamiarze, gdyż mogą negatywnie wpłynąć na organizm.
Ich picie, piwno być ściśle monitorowane. Nie zaleca się przekraczania zalecanej, dziennej ilości do spożycia.
3 Fakty dotyczące wody mineralnej.
1. Woda mineralna wydobywana jest tylko i wyłącznie ze źródeł przebadanych. Ich skład jest czytelny i zgodny z prawdą, a informacja udostępniona jest w miejscu widocznym dla człowieka.
2. Wody mineralne mogą zastąpić suplementy diety.
3. Woda nie jest przeznaczona dla osób starszych i niemowląt.
3 Fakty dotyczące wód źródlanych.
1. Woda doskonale nadaje się do przyrządzania potraw oraz herbaty i kawy.
2. Woda nie ma określonego składu. Producent wód źródlanych nie ma obowiązku publikowania dla wiadomości klienta składników mineralnych.
3. Wodę można spożywać bez ograniczeń, gdyż nie wpłynie na zmianę stanu zdrowia.
To już wszystkie najważniejsze informacje dotyczące różnicy pomiędzy wodami źródlanymi a mineralnymi.
Najnowsze komentarze