Jak długo ważne jest skierowanie?
Skierowanie od lekarza rodzinnego jest wymagane przed przyjęciem na oddział szpitalny, w poradni specjalistycznej, na badania w laboratorium, a także na rehabilitację u fizjoterapeuty. Jak długo jest ważne skierowanie? Czy każde z nich ma inny termin? Otóż tak. Skierowanie do lekarza specjalisty Skierowanie do specjalisty wystawiane jest z konkretnego powodu – urazu, choroby, braku możliwości postawienia diagnozy przez lekarza...
Na czym polega dieta pudełkowa?
W dzisiejszych czasach, w dobie szybko powstających trendów, nie dziwi nikogo różnorodność możliwych rozwiązań dietetycznych. Są one zazwyczaj spersonalizowane pod kątem naszych indywidualnych wymagań i czy wierzeń, co oznacza, że każdy z nas posiada swoją własną, unikalną dietę, niemniej jednak możemy wyróżnić kilka rodzajów diet, jak np. dieta wegańska czy wegetariańska, ketogeniczna, czy, coraz bardziej zyskująca popularność, dieta...
Marakuja – właściwości
Marakuja, czyli męczennica jadalna. Coraz bardziej dostępna. Posiada słodki smak, ma wiele wartości odżywczych. To składnik deserów oraz doskonała samodzielna przekąska. Marakuja jest owocem słodko-kwaśnym. Dodatkowo jest bardzo soczysta. Jej miąższ jest kleisty. Sprawdza się w upały, gdyż jest orzeźwiająca. Marakuję można dodawać do deserów, lodów czy galaretek. Właściwości marakui 100 g owocu dostarcza blisko 100 kcal. Marakuja to...
Arbuz – właściwości
Arbuz to owoc, którzy kojarzy się z upałami. To doskonałe orzeźwienie. Arbuz posiada wiele wody, więc idealnie nawadnia. Pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Arbuz jest dużym owocem o grubej skórze. Posiada on słodki i soczysty miąższ. Wyróżniamy arbuzy czerwone, żółte i pomarańczowe. Arbuz pochodzi z Afryki. Roślina ta lubi światło i ciepło. Arbuz to tak naprawdę prawie w 100% woda. To niskokaloryczny owoc. W 100 g owocu znajdziemy 30...
Jak dbać o kolana biegając?
Nie ulega wątpliwości, że sport to zdrowie. Bez uprawiania sportu nie jesteśmy w stanie zachować zdrowia na długie lata. Z całą więc pewnością dobrze byłoby zadbać o regularną aktywność fizyczną w naszym życiu. Jeżeli połączymy systematyczną aktywność fizyczną ze zrównoważoną dietą, możemy liczyć na to, że choroby będą nas omijać. Czasami jednak podczas uprawiania różnorakich sportów dochodzi do urazów. Podczas biegania, które jest...
Najnowsze komentarze