Jak zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę zimą?
styczeń23

Jak zachować dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę zimą?

Moda na zdrowy styl życia nie przemija. Coraz częściej zwracamy uwagę na jakość spożywanego jedzenia i dbamy, by każdego dnia uprawiać sport. Niestety, zimą zdecydowanie łatwiej jest przybrać na wadzę, a krótkie dni, brak słońca i niskie temperatury nie pomagają w zachowaniu dobrej kondycji. Oto pięć sposobów, by utrzymać zgrabną sylwetkę przez całą zimę – dieta i nie tylko! 1. Jedz warzywa Choć zimą raczej nie mamy ochoty na...

Read More
Profilaktyka chorób a stosowanie musztardy
grudzień02

Profilaktyka chorób a stosowanie musztardy

Musztarda jest jednym z najpopularniejszych dodatków do spożywanych przez nas potraw. Myśląc o niej, odruchowo wrzucamy ją „do jednego worka” z podobnymi sosami, takimi jak na przykład majonez, który nie ma najlepszego wpływu na nasze zdrowie. Dlatego też pewnie rzadko zastanawiamy się, czy musztarda jest zdrowa. Korzystny wpływ musztardy Musztarda to prawdopodobnie jeden z najzdrowszych dodatków, jakie możemy wybrać, by wzmocnić czy...

Read More
Wzmocnienie naszej naturalnej flory bakteryjnej
listopad16

Wzmocnienie naszej naturalnej flory bakteryjnej

Podniesienie odporności to nie lada wyzwanie dla każdego z nas. Szczególnie chcemy, aby ona była wysoka w okresie największej zachorowalności, czyli jesienno – zimowym. Jest wiele czynników, które mogą osłabić nasz układ odpornościowy. Zaliczamy do nich m.in.: złą dietę , życie w ciągłym stresie, prowadzenie niezdrowego trybu życia czy nadużywanie różnych używek. Jeżeli już do naszego organizmu wtargną patogeny chorobotwórcze i...

Read More
Jak długo ważne jest skierowanie?
Maj13

Jak długo ważne jest skierowanie?

Skierowanie od lekarza rodzinnego jest wymagane przed przyjęciem na oddział szpitalny, w poradni specjalistycznej, na badania w laboratorium, a także na rehabilitację u fizjoterapeuty. Jak długo jest ważne skierowanie? Czy każde z nich ma inny termin? Otóż tak. Skierowanie do lekarza specjalisty Skierowanie do specjalisty wystawiane jest z konkretnego powodu – urazu, choroby, braku możliwości postawienia diagnozy przez lekarza...

Read More
Choć nie wiele kosztuje, może uratować życie. Miej ją zawsze w sowim aucie.
listopad02

Choć nie wiele kosztuje, może uratować życie. Miej ją zawsze w sowim aucie.

Samochód, jest z pewnością wygodnym środkiem komunikacji. W większości aut poruszających się po drogach, nie brakuje niezbędnego wyposażenia, którym jest na przykład gaśnica. To jak wielką ona odgrywa rolę podczas wypadku, wie każdy kierowca, nawet ten, który stosunków nie dawno zdał egzamin na prawo jazdy. Prócz gaśnicy, z pewnością przyda się trójkąt, czyli niezbędny przedmiot, który zawiadomi innych kierowców o awarii pojazdu lub...

Read More
Wady wzroku u najmłodszych
październik12

Wady wzroku u najmłodszych

Zdrowe oczy i wzrok są kluczową częścią rozwoju dzieci. Ich oczy powinny być regularnie badane, ponieważ wiele problemów ze wzrokiem i chorób oczu można wcześnie wykryć i leczyć. Lekarze Okulistyczni Upewnij się, że opieka wzrokowa i kontrola wzroku są częścią rutynowej opieki medycznej Twojego dziecka. Różni lekarze oferują pielęgnację oczu, a ich nazwy mogą być mylące: Okuliści to lekarze, którzy zapewniają kompleksową opiekę oka z...

Read More