Wybieramy sport dla siebie – kurs trenera personalnego Gdańsk, joga trójmiasto – Gdynia
Lip20

Wybieramy sport dla siebie – kurs trenera personalnego Gdańsk, joga trójmiasto – Gdynia

Aktywność fizyczna to podstawa zdrowego stylu życia. Odpowiednia dieta, właściwa ilość snu, unikanie stresu – wszystkie te czynniki są ważne, jednak aby cieszyć się pełnią zdrowia, smukłą i szczupłą sylwetką, lepszą kondycją – powinniśmy regularnie uprawiać sport. Jakie możliwości w tym zakresie oferuje nam Trójmiasto? Jak we wszystkich większych miastach, również jeśli chodzi o takie miejscowości jak Gdańsk, Gdynia czy...

Read More
Szukamy sposobów aktywności fizycznej -zajęcia fitness i siłownia w Gdańsku
Lip12

Szukamy sposobów aktywności fizycznej -zajęcia fitness i siłownia w Gdańsku

Moda na zdrowy styl życia trwa. Polacy coraz liczniej zdrowo się odżywiają i wprowadzają zbilansowaną dietę, rezygnują z używek, podejmują aktywność fizyczną. Jakie sposoby aktywności można wybrać?   Aktywność fizyczna musi być systematyczna. Tylko regularny ruch przyniesie pożądane rezultaty w postaci ładnej, smukłej sylwetki. Jeśli chodzi o Gdańsk, to jako duże miasto daje nam wiele możliwości. Po pierwsze, można wybrać...

Read More
Aktywność fizyczna w Trójmieście – trener personalny kurs w Gdańsku, szkoła tańca w sopocie
Lip04

Aktywność fizyczna w Trójmieście – trener personalny kurs w Gdańsku, szkoła tańca w sopocie

Jest wiele osób, które chciałyby zwiększyć swoją aktywność fizyczną, ale treningi na siłowni czy też bieganie nie do końca im odpowiadają. Wówczas poszukują innych, alternatywnych sposobów na systematyczny ruch, który będzie dla nich jednocześnie miłym sposobem spędzania wolnego czasu. Dobrym pomysłem jest udanie się na kurs tańca. W Trójmieście jest ogromna liczba odpowiednich szkół, w których można dokształcić się w tym temacie....

Read More
Modelowanie sylwetki – od czego zacząć? Skuteczna redukcja masy w Warszawie
Cze04

Modelowanie sylwetki – od czego zacząć? Skuteczna redukcja masy w Warszawie

Smukłe i jędrne ciało to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Ludzie, niezależnie od płci i wieku chcą wyglądać i czuć się atrakcyjnie. Obecnie trwa moda na szczupłą i zdrową sylwetkę pozbawioną zbędnego tłuszczu. Przy odrobinie wysiłku i odpowiedniej motywacji i determinacji, proces modelowania sylwetki wcale nie musi być trudny. Od czego zatem zacząć skuteczne modelowanie sylwetki?   Po pierwsze, trzeba ustalić sobie konkretny...

Read More
Bieganie – sport idealny – trening na kondycję. Sterydy, ćwiczenia, opinie – Poznań
Maj04

Bieganie – sport idealny – trening na kondycję. Sterydy, ćwiczenia, opinie – Poznań

Wiele osób, które rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem, szybko się zniechęca i po kilku biegach traci początkowy entuzjazm. Spowodowane jest to przede wszystkim faktem, że spodziewają się natychmiastowych rezultatów – chcą pokonywać bardzo długie dystanse, najlepiej nie odczuwając zmęczenia. Jednak nad formą trzeba pracować, a właśnie regularne bieganie, nawet krótkotrwałe stanowi najlepszy trening na kondycję.   Aby nie...

Read More
Prawidłowy przyrost wagi u dziecka
Kwi17

Prawidłowy przyrost wagi u dziecka

Wszyscy rodzice pragną, aby ich dzieci zdrowo rosły, w tym także w prawidłowy sposób przybierały na wadze. W czasie każdego badania kontrolnego dziecka, sprawdza się również jego wagę oraz wzrost. Brak odpowiednich przyrostów wagi może być bardzo ważnym sygnałem wskazującym na problemy ze zdrowiem. Obowiązujące normy wskazują, że dziecko powinno podwoić masę ciała w ciągu pół roku od urodzenia. a w ciągu roku potroić. Oczywiście...

Read More