Marakuja – właściwości
grudzień30

Marakuja – właściwości

Marakuja, czyli męczennica jadalna. Coraz bardziej dostępna. Posiada słodki smak, ma wiele wartości odżywczych. To składnik deserów oraz doskonała samodzielna przekąska. Marakuja jest owocem słodko-kwaśnym. Dodatkowo jest bardzo soczysta. Jej miąższ jest kleisty. Sprawdza się w upały, gdyż jest orzeźwiająca. Marakuję można dodawać do deserów, lodów czy galaretek. Właściwości marakui 100 g owocu dostarcza blisko 100 kcal. Marakuja to...

Read More
Grejpfrut – właściwości
grudzień21

Grejpfrut – właściwości

Grejpfrut to jeden z najzdrowszych owoców, dostępnych na sklepowych półkach. Doskonały dla osób na diecie odchudzającej. To owoc z różnych gatunków pomarańczy. Posiada gorzki smak, jednak wspaniałe właściwości. Jeden owoc zawiera ponad 30 kcal. To zdrowa przekąska, a także źródło witamin.   Znajdziemy w nim duże ilości witaminy C. Grejpfrut to dobry antyoksydant. Warto go spożywać w okresie zimowym. Znajduje się w nim żelazo,...

Read More
Arbuz – właściwości
grudzień12

Arbuz – właściwości

Arbuz to owoc, którzy kojarzy się z upałami. To doskonałe orzeźwienie. Arbuz posiada wiele wody, więc idealnie nawadnia. Pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Arbuz jest dużym owocem o grubej skórze. Posiada on słodki i soczysty miąższ. Wyróżniamy arbuzy czerwone, żółte i pomarańczowe. Arbuz pochodzi z Afryki. Roślina ta lubi światło i ciepło. Arbuz to tak naprawdę prawie w 100% woda. To niskokaloryczny owoc. W 100 g owocu znajdziemy 30...

Read More
Ciemne winogrono – właściwości
grudzień02

Ciemne winogrono – właściwości

Winorośl, z których otrzymujemy owoce, czyli winogrona mają szerokie zastosowanie. Możemy je spożywać na surowo, suszone czy w formie soku. Winogrona służą także do produkcji wina. Ciemne winogrona to doskonały lek na zaparcia, skaleczenia czy rany. Posiadają wiele cennych składników. To źródło fruktozy i glukozy.   Dodatkowo zawierają potas, więc są polecane osobom z nadciśnieniem. Ciemne winogrono jest źródłem kwasów...

Read More