Grejpfrut – właściwości
Grejpfrut to jeden z najzdrowszych owoców, dostępnych na sklepowych półkach. Doskonały dla osób na diecie odchudzającej. To owoc z różnych gatunków pomarańczy. Posiada gorzki smak, jednak wspaniałe właściwości. Jeden owoc zawiera ponad 30 kcal. To zdrowa przekąska, a także źródło witamin. Znajdziemy w nim duże ilości witaminy C. Grejpfrut to dobry antyoksydant. Warto go spożywać w okresie zimowym. Znajduje się w nim żelazo,...
Ciemne winogrono – właściwości
Winorośl, z których otrzymujemy owoce, czyli winogrona mają szerokie zastosowanie. Możemy je spożywać na surowo, suszone czy w formie soku. Winogrona służą także do produkcji wina. Ciemne winogrona to doskonały lek na zaparcia, skaleczenia czy rany. Posiadają wiele cennych składników. To źródło fruktozy i glukozy. Dodatkowo zawierają potas, więc są polecane osobom z nadciśnieniem. Ciemne winogrono jest źródłem kwasów...
Mango – właściwości
Mango, zdrowy owoc zarówno do dań na słodko jak i słono. To doskonały składnik to smoothie czy koktajli. Owoc ten posiada charakterystyczny smak. Drzewa manowca znajdziemy w klimacie pod zwrotnikowym i zwrotnikowym. Należy dodać, że mango jest źródłem witamin z grupy B, A, E czy C. Posiada także błonnik pokarmowy oraz liczne minerały. Zawiera między innymi: wapń, fosfor, potas czy magnez. Mango należy przechowywać w suchym i chłodnym...
Najnowsze komentarze