Aktywność fizyczna w Trójmieście – trener personalny kurs w Gdańsku, szkoła tańca w sopocie
Lip04

Aktywność fizyczna w Trójmieście – trener personalny kurs w Gdańsku, szkoła tańca w sopocie

Jest wiele osób, które chciałyby zwiększyć swoją aktywność fizyczną, ale treningi na siłowni czy też bieganie nie do końca im odpowiadają. Wówczas poszukują innych, alternatywnych sposobów na systematyczny ruch, który będzie dla nich jednocześnie miłym sposobem spędzania wolnego czasu. Dobrym pomysłem jest udanie się na kurs tańca. W Trójmieście jest ogromna liczba odpowiednich szkół, w których można dokształcić się w tym temacie....

Read More
Jakie suplementy powinien zażywać sportowiec? Odżywki dla sportowców: batony białkowe, l-arginina
Maj22

Jakie suplementy powinien zażywać sportowiec? Odżywki dla sportowców: batony białkowe, l-arginina

Intensywne treningi i wzmożona aktywność fizyczna jest wymagająca dla naszego organizmu. Jeżeli ćwiczymy intensywnie, podczas biegów pokonujemy długie dystanse, pracujemy nad wymodelowaniem sylwetki, czy też po prostu chcielibyśmy wzmocnić nasze mięśnie, wówczas warto rozważyć odpowiednią suplementację. Podczas aktywności fizycznej rośnie zapotrzebowanie organizmu na pewne składniki odżywcze, przede wszystkim węglowodany, białko i...

Read More