Zdrowe przekąski.
mar13

Zdrowe przekąski.

Przyczyny nadwagi społeczeństwa Stawiając sobie pytanie o to dlaczego tak duża część naszego społeczeństwa cierpi z powodu nadwagi i otyłości możemy z łatwością odpowiedzieć sobie, iż wynika to głównie z nieprawidłowej diety. Każdego dnia jemy bardzo dużo przetworzonych pokarmów, dań typu fast food oraz słodyczy. Również między posiłkami podjadamy wiele niezdrowych produktów takich jak chipsy lub popcorn. To właśnie z tego powodu...

Read More
Ciasto drożdżowe ze sklepu
sty23

Ciasto drożdżowe ze sklepu

Przygotowanie ciasta drożdżowego może nastręczać problemów, zwłaszcza osobom bez jakiegokolwiek przygotowania. To może być zadanie, którego jednak warto się podjąć, jeżeli tylko podchodzimy do tematu ambicjonalnie i zależy nam na kulinarnym awansie. Warto jednak zainteresować się ofertą wielu sklepów sieciowych, które proponują gotowe ciasto drożdżowe. Choć dla wielu pań takie rozwiązanie jest jawną profanacją i absolutnym...

Read More
Jesienna dieta – jak odżywiać się, gdy za oknem robi się chłodniej?
lis02

Jesienna dieta – jak odżywiać się, gdy za oknem robi się chłodniej?

Jesień to czas infekcji i częstych zachorowań na różne choroby. To właśnie jesienią jesteśmy szczególnie narażeni na działanie wirusów i bakterii, dlatego powinniśmy zadbać o nasz układ odpornościowy i próbować go wzmacniać. Najprostszym i najbardziej skutecznym sposobem na wzmacnianie odporności jest prawidłowa dieta, bogata w warzywa, owoce oraz ryby. Produkty te bogate są w witaminy i składniki odżywcze. Ze względu na zawartość...

Read More