Odżywki i suplementy dla sportowców – Trec Whey 100. Sklep z suplementami i odżywkami
Cze22

Odżywki i suplementy dla sportowców – Trec Whey 100. Sklep z suplementami i odżywkami

Intensywne ćwiczenia, wzmożona aktywność fizyczna i wiążący się z tym ogromny wysiłek obciążają organizm i sprawiają, że konieczna staje się suplementacja niektórych składników. Dieta często nie zapewnia sportowcom potrzebnej ilości składników odżywczych, węglowodanów, białka i tłuszczy, a także witamin i elektrolitów, dlatego stosują oni specjalne odżywki. Dużą popularnością cieszą się odżywki białkowe, jak np. Trec Whey 100, bowiem...

Read More
Jak skutecznie wymodelować sylwetkę? Dobre suplementy i odżywki na rzeźbę
Cze11

Jak skutecznie wymodelować sylwetkę? Dobre suplementy i odżywki na rzeźbę

Trening na rzeźbę jest bardzo wymagający dla organizmu. Oprócz odpowiedniej diety i właściwie ułożonego planu żywieniowego, warto zastanowić się nad tym, by dodatkowo wspomóc organizm. W trakcie intensywnych ćwiczeń zwiększa się zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, jak węglowodany, białko, tłuszcze czy też witaminy oraz elektrolity.   Dlatego też osobom, które stosują trening mający na celu wyrzeźbienie sylwetki,...

Read More
Jakie suplementy powinien zażywać sportowiec? Odżywki dla sportowców: batony białkowe, l-arginina
Maj22

Jakie suplementy powinien zażywać sportowiec? Odżywki dla sportowców: batony białkowe, l-arginina

Intensywne treningi i wzmożona aktywność fizyczna jest wymagająca dla naszego organizmu. Jeżeli ćwiczymy intensywnie, podczas biegów pokonujemy długie dystanse, pracujemy nad wymodelowaniem sylwetki, czy też po prostu chcielibyśmy wzmocnić nasze mięśnie, wówczas warto rozważyć odpowiednią suplementację. Podczas aktywności fizycznej rośnie zapotrzebowanie organizmu na pewne składniki odżywcze, przede wszystkim węglowodany, białko i...

Read More
Prawidłowy przyrost wagi u dziecka
Kwi17

Prawidłowy przyrost wagi u dziecka

Wszyscy rodzice pragną, aby ich dzieci zdrowo rosły, w tym także w prawidłowy sposób przybierały na wadze. W czasie każdego badania kontrolnego dziecka, sprawdza się również jego wagę oraz wzrost. Brak odpowiednich przyrostów wagi może być bardzo ważnym sygnałem wskazującym na problemy ze zdrowiem. Obowiązujące normy wskazują, że dziecko powinno podwoić masę ciała w ciągu pół roku od urodzenia. a w ciągu roku potroić. Oczywiście...

Read More
Metody odchudzania: bezpieczne odchudzanie
Kwi02

Metody odchudzania: bezpieczne odchudzanie

Metody odchudzania są różne, ale nie wszystkie dobre dla naszego organizmu. Dlatego wybierz bezpieczne odchudzanie! Nie warto ryzykować zdrowiem, dla osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Błędy najczęściej wynikają z niewiedzy osób próbujących swoich sił w dobraniu diety i planu treningowego. Podczas odchudzania trzeba pamiętać o tym, że dieta musi być odpowiednia i spersonalizowana! Nie można wykreślać z niej całkowicie grupy składników...

Read More
Dobre sposoby na odchudzanie: bezpieczne środki na odchudzanie
Mar29

Dobre sposoby na odchudzanie: bezpieczne środki na odchudzanie

Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo? Czy znasz już dobre sposoby na odchudzanie? Aby uzyskać idealną wagę warto pamiętać o tym, że trzeba się trzymać pewnych zasad i patentów. Na początku zmień swoje złe nawyki żywieniowe. Wiedz o tym, że posiłki warto jest wcześniej zaplanować. Dieta to 70% twojego sukcesu, dlatego nie odkładaj jej na boczny plan. Lepiej jeść częściej, ale mniejsze porcję. Dzięki temu zawsze czujemy się syci. Nie...

Read More