Aktywność fizyczna sposobem na idealną sylwetkę – ćwiczenia wzmacniające, na kondycję i odchudzające w Poznaniu
Kwi30

Aktywność fizyczna sposobem na idealną sylwetkę – ćwiczenia wzmacniające, na kondycję i odchudzające w Poznaniu

Zdrowy tryb życia stał się obecnie niezwykle modny. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna stały się nawykami większości Polaków i stanowią podstawę ich stylu życia. Większości, oprócz oczywiście poprawy zdrowia i lepszego samopoczucia, które nierozerwalnie wiążą się z tymi zmianami, zależy także na lepszym wyglądzie. Nie od dziś wiadomo, ze ćwiczenia fizyczne świetnie wpływają na ogólny stan organizmu – skóra staje się promienna,...

Read More
Prawidłowy przyrost wagi u dziecka
Kwi17

Prawidłowy przyrost wagi u dziecka

Wszyscy rodzice pragną, aby ich dzieci zdrowo rosły, w tym także w prawidłowy sposób przybierały na wadze. W czasie każdego badania kontrolnego dziecka, sprawdza się również jego wagę oraz wzrost. Brak odpowiednich przyrostów wagi może być bardzo ważnym sygnałem wskazującym na problemy ze zdrowiem. Obowiązujące normy wskazują, że dziecko powinno podwoić masę ciała w ciągu pół roku od urodzenia. a w ciągu roku potroić. Oczywiście...

Read More
Ranking diet odchudzających, ranking najlepszych diet odchudzających
Kwi09

Ranking diet odchudzających, ranking najlepszych diet odchudzających

Odchudzasz się, ale nie widzisz efektów? Może czas zmienić swoją dietę. Jak wiadomo odpowiednie i zbilansowane posiłki to 70% sukcesu w dążeniu do wymarzonej sylwetki! Dlatego warto zwrócić uwagę na ranking diet odchudzających. Nie trzeba popełniać błędów korzystając z nieodpowiednich dla nas diet. Mimo tego, że do wyboru jest ich mnóstwo, każdy musi wybrać tą właściwą dla swojego organizmu. Ranking najlepszych diet wyróżnia takie...

Read More
Metody odchudzania: bezpieczne odchudzanie
Kwi02

Metody odchudzania: bezpieczne odchudzanie

Metody odchudzania są różne, ale nie wszystkie dobre dla naszego organizmu. Dlatego wybierz bezpieczne odchudzanie! Nie warto ryzykować zdrowiem, dla osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Błędy najczęściej wynikają z niewiedzy osób próbujących swoich sił w dobraniu diety i planu treningowego. Podczas odchudzania trzeba pamiętać o tym, że dieta musi być odpowiednia i spersonalizowana! Nie można wykreślać z niej całkowicie grupy składników...

Read More